NPO光輝オフィシャルブログ

~洋服を着たまま受けられる施術!薬草の力で循環改善~

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水分摂取と運動の大切さを実感! 光輝札幌セラピーセンター

ライラック満開

札幌は今一番よい季節です

今年はライラックの花がこんなに良い香りだったのかと改めて気がつきました

今回は歩くこと 水分を飲むことの大切さをお知らせします

ある患者さん あまりに多忙な毎日で体中がむくんでパンパンな状態で大変
心配していました。

そして多忙ななか最近いらしてくださいました。

どんなに疲れているかなと診断すると身体もお顔も締まって前回よりお元気そうです

お話を聞くと前回いらしてこのままではいけないと会社の帰りに50分歩いて帰り
(すごいですね!)心がけて水分を取るようにしたそうです。

おーこんなに変わるのかと 毎日の習慣は本当に大切だと思わせていただきました

お時間があるとき ぜひ光輝のセルフケアも毎日の生活習慣に取り入れると
さらに体質改善につながりますとお話しました。

*歩くことで身体の大きな筋肉を動かすことができるので全身の循環が良くなります

Yumiko
*水分をとる(常温の白湯など)事で内臓の働きがよくなります
注意・・・水分摂取は個人により量が違うので気をつけましょう

毎日の生活に取り入れてみんなで元気に過ごしましょう!

| 症例報告 | 12:16 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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