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~洋服を着たまま受けられる施術!薬草の力で循環改善~

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光輝オリジナル 栄養満点スープ レシピ

~光輝オリジナル 栄養満点・栄養補助スープ~
食欲不振の方・健康を維持したい方・虚弱体質の方・受験生の方などに 

お野菜のうまみ、甘さがたっぷりと凝縮された光輝の栄養スープで
夏の暑さを乗り越えて下さい。もちろん四季を問わず美味しく召し上がれます 

             材料

<材料>
赤身の牛肉かたまり  500g
又はカレーシチュー用 
(カレーシチュー用すねかたまりグラム258円500g)
ニンジン       1本 (130g)
玉ねぎ        1個 (240g)
パプリカ黄      1個 (141g)
パプリカ赤      1個 (137g)
トマト       中1個 (206g)
水          1リットル

<レシピ・作り方>
材料をざく切りにし圧力鍋にいれ
蓋をして高圧で蒸気が上がるまで約5分
その後弱火にして25分加圧する
火を止め自然冷却する。

              グツグツ・・・



中身をザルなどでこし、スープを取り出します
   (約1100ml)

完成です
             完成

  
※味付けは食べる前にお好みで加減して下さい
お砂糖やお塩、醤油などお好みでよいですが
うす味でお召し上がり下さい

そのままでも、少し薄めて頂いても結構です

※コップ半分程度の目安で召し上がり下さい

※お年を召した方や体調不全の方などは砂糖で味付けをすると糖分を取ることが出来ます

※毎日召し上がると体調改善につながります。身体もすっきり

※小分けして冷凍しても大丈夫、温めてお飲み下さい

※ざるで漉したお肉やお野菜は生姜や砂糖、みりん、醤油などで味をつけ、佃煮にしても
 おいしく召し上がれます 

| 光輝本部 | 15:16 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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