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大日老人会絵はがき教室でエクササイズ★大阪スクール

絵はがき2013

18日水曜日、今年最後の絵はがき教室でした。
先生のお手本を見ながら、皆さん思い思いの色を作り重ねて、
出来上がった作品は、どれも味があり素敵です。

その後、エクササイズして頂きました。
机に向かって、かがみ姿勢が多いので、
エクササイズで肩甲骨を意識し胸を広げる様に行いました。
エクササイズ前と、後では姿勢が違い、すっきりされました。

大日老人会の皆さま、ありがとうございました。
来年もよろしくお願い致します。
良いお年をお迎え下さい。

               (   Itimaru Fujii   )

絵はがき201312

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