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~洋服を着たまま受けられる施術!薬草の力で循環改善~

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大日絵はがき教室でエクササイズ★大阪スクール

2月絵はがき

2月も、絵はがき教室に参加し、エクササイズを行いました。

始まる前に壁に背中をつけて頂いたり、
軽く壁のほうにひねり、体を確認してはじめました。


初級の腕肩まわし、脚の流し腕の流し、ウェストねじりなど
左右のバランスを確認しながらしていただきました。       

体験したあと、始めと比べると、身体の動きの印象がずいぶん良かったです。
背中の丸み、腰の伸び具合、腕の動きなどが楽になって、喜ばれました。 

2月

そのあと、日舞の先生が踊りを披露してくださいました。

2月おどり

盛りだくさんな1日でした。
            (ITIMARU/FUJII)

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